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Ingrédients: 

1 Boite weight watchers chocolate brownie mix with chocolate chips
40 Gr de beurre
60 ml d’eau

Ouvrir la boite weight watchers.
Vider le sachet avec la préparation dans un récipient, ajouter l’eau et le beurre.
Mélanger jusqu’a ce que la préparation soit bien homogène.

            
Déposer dans un moule à cake ou utiliser comme moi un moule avec des portions déjà faites (10),
disperser dessus les pépites de chocolat.

Préchauffer le four thermostat 200 °c – Cuisson : 25-30 minutes

Laisser refroidir et déguster.

1 POINT FP ou 2 points PP sous réserve d’erreur

Une amie m’a parlé des tisanes de léna, et j’ai eu un coup de coeur pour ces infusions fabriquées par Lena dans les Cevennes, en France.

Je suis tombée sous le charme de ces mélanges subtils qui composent l’ensemble des tisanes. Remplis de délicatesse, de saveurs, je vou invite à les déguster seul ou avec des amis. Redécouvrez les odeurs des plantes, bénéficiez de leurs bienfaits pour l’organisme. Une infusion c’est zéro calorie.

Tortillas weight watchers et Purée d’avocat coriandre et piment

Pour un apéritif facile à préparer qui accompagnera des tortillas weight watchers ou des légumes frais coupés en batonnets.

Temps de préparation : 15 minutes

Ingrédients :
2 avocats mûrs
1 pincée de Coriandre
huile d’olive
1 cc de purée de piment
sel et poivre
Tortillas chips Weight Watchers

Couper les avocats en 2, enlever les noyaux et prendre la chair des avocats à l’aide d’une cuillère. Ecraser les avocats jusqu’à la disparition des morceaux. Ajouter la purée de piment et mélanger. Ajouter la coriandre, le sel et le poivre.
      

Présentez la purée dans un ramequin et servez avec les tortillas chips de weight watchers ainsi que les légumes. Pour que les tortillas soient plus savoureuses, il est possible de les chauffer doucement au four.

Variantes possibles :
Ajouter un peu d’huile d’olive à la coriandre avec une ou deux pulvérisations.
Ajouter des petits morceaux de tomate.

Pâtes sauce parmesan et pesto Weight Watchers
  

Plat facile, simple et rapide avec 15 minutes de préparation, un plat de pates convient tout à fait pour un repas familial, un souper imprévu avec des amis, mais aussi quand on a pas eu le temps de préparer ou de prévoir.
Pour profiter du moment passé ensemble autour de la table, nous vous proposons cette recette. 
Ingrédients pour 4 personnes :
400 gr de pâtes crues
1 sauce weight watchers parmesan et pesto
1 cc d’huile d’olive
Sel 
Verser les pates dans une grande quantité d’eau bouillant salée. Ajouter l’huile d’olive.
     
Faire chauffer la sauce parmesan et pesto , dans une casserole à feux doux ou au micro ondes.
Laisser cuire les pâtes 7 – 8 minutes puis les égoutter et les déposer dans un plat. Verser dessus la sauce parmesan et pesto. 
Mélanger et déguster.

 Ingrédients :

3 boites de thon à la tomate weight watchers
50 d’olives vertes
100 gr d’emmenthal allégé râpé
100 gr de farine
1 sachet de levure
3 oeufs
12 cl de lait
8 cl d’huile d’olive
sel et poivre

Préchauffer le four thermostat 180 °  

Mélanger la farine avec les oeufs, le lait et l’huile.Ajouter le la levure, le thon à la tomate.
Découper les olives en rondelles ainsi elles se répartiront mieux dans le cake, les ajouter à la préparation.
Incorporer l’emmenthal rapé.

Mélanger le thon à la tomate avec la farine, la levure, les oeufs préalablement battus. Incorporer l’émmenthal
Graisser le moule à  cake pour qu’il n’accroche pas, soit avec du beurre allégé, soit un peu d’huile d’olive.

Mettre au four et cuire 40 à 50 minutes. Couvrir les 10 dernières minutes d’une feuille aluminium.

Laisser refroidir avant de trancher le cake

    Et dégustez le soit encore tiède soit froid. Il fera une excellente entrée ou bien un apétif qui surprendra votre famille et vos amis.

Bon appétit…

Voici de quoi surprendre vos convives, c’est une recette très simple à réaliser.     

Ingrédients :
1 cambembert allégé
1 oeuf
1 biscotte écrasée pour la chapelure
Sel et poivre
1 feuille de cuisson

Préchauffer le four à 180 °

Trancher le camembert dans l’épaisseur.
Battre l’oeuf en omelette, saler et poivrer.

Tremper chaque face du demi camembert dans l’oeuf puis dans la chapelure.
      
Déposer le camembert sur la feuille de cuisson en veillant bien à le poser sur le coté extérieur et laisser donc la face intérieure vers le haut.

Mettre dans le four et laisser gratiner 30 minutes.

Couper chaque morceau en 2 et servir le camembert encore chaud et coulant dans une assiètte avec une composition de salades.

Astuce : Pour obtenir une chapelure fine et régulière, utiliser un sac à congélation, y enfermer la biscotte et l’écraser avec un rouleau à patisserie.

Recette facile et rapide, c’est un plat très convivial à partager en famille ou avec des amis C’est surtout une recette très pratique pour compter les points

Ingrédients pour 4 personnes  :   
1 pot de sauce chili con carne Weight Watchers
Viande de boeuf maigre 480 gr
Riz 180 gr
sel et poivre                   

Faire cuire le riz.
Découper la viande en carrés réguliers environ 2 x 2 cm pour obtenir une cuisson homogène
Faire griller la viande avec un peu de matière grasse. Verser le contenu de la sauce sur la viande, laisser mijoter environ 10 minutes.

Lorsque c’est cuit :   Servir dans une assiète une portion de viande et de riz  puis  déguster.

Remise de 15 % valable sur toute la boutique jusqu’au lundi 14 décembre minuit

Agenda :

• Prolongation de la reduction sur toute la boutique  
• Nouvelle gamme de produits Bio Duchy
• Nouveaux produits Weight Watchers

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